Olá pessoas amadas, estou lendo o livro pense magro, fica aqui a sugestão, nos ensina a nos preparar psicológicamente para emagrecer e o mais importante, manter-se no novo peso.Mais tarde colocarei outras informações referente, tem uma comunidade no orkut sobre isso, acesse! depois eu colo o link!
bjs
O livro é excelente, recomendadíssimo... me deixou dicas valiosas, como por exemplo; só comer sentada a mesa, assim, prestamos atenção no que estamos comendo e n~~ao ficamos beliscando coisas fora de hora...
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