tag:blogger.com,1999:blog-8364791006752046959.post7445486183212205129..comments2012-08-18T18:36:12.572-03:00Comments on Sonhar, Lutar e Realizar Sempre: Minha dieta DukanMone Carvalhohttp://www.blogger.com/profile/12873442779091314968noreply@blogger.comBlogger4125tag:blogger.com,1999:blog-8364791006752046959.post-27794794120746208162012-08-18T18:36:12.572-03:002012-08-18T18:36:12.572-03:00Ei flor! Nossa essa dieta parece muito legal, mas ...Ei flor! Nossa essa dieta parece muito legal, mas difícil!!!Pelo menos essa terceira fase... Acho que foi a unica que nunca tentei na vida!! Parabéns!!!<br />Tenha um bom domingo!!bjsssLu Fernandes https://www.blogger.com/profile/13416360794510190174noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8364791006752046959.post-11639792638643672332012-08-16T14:46:31.921-03:002012-08-16T14:46:31.921-03:00oi bonita, e cade postagem nova hein hehehe
beijco...oi bonita, e cade postagem nova hein hehehe<br />beijcoas!Geovana Centenohttps://www.blogger.com/profile/13097994988273015395noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8364791006752046959.post-17946120972315054812012-08-16T00:19:55.025-03:002012-08-16T00:19:55.025-03:00muita força!!!muita força!!!Nutrindoabelezahttps://www.blogger.com/profile/02931400138569064766noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8364791006752046959.post-36369483848471872732012-06-26T15:14:01.789-03:002012-06-26T15:14:01.789-03:00oi lindona, estou lendo muito sobre essa fase, com...oi lindona, estou lendo muito sobre essa fase, comecei no domingo ela, pra ver como ia ser e ai na segunda eu engordei e achei que tinha sido por isso, só que vi que não foi, foi a musculação e tambem a carne assada que comi, pois hoje o peso baixou novamente, mas mesmo assim ontem eu continue na fase 3, amanha vou falar no blog sobre ela...<br /><br />eu li que não pode comer banana ainda nessa fase, eu comecei com a maça, e estou comendo 2 fatias de pão integral de manha e nos lanches essa maça e o iogurte(farelo de aveia e fibra)<br />no almoço e na janta, estou comendo proteina com salada e legumes, e vou deixar pro domingo tambem comer algum carbo...<br /><br />na minha opinião esta bom o teu cardapio, bem variado, eu li que ja da pra comer 3c.s de farelo de aveia né, mas ainda estou com 2 colheres...mas trocando ideias<br /><br />beijos!Geovana Centenohttps://www.blogger.com/profile/13097994988273015395noreply@blogger.com